Stressfreie Selbstbehauptung 2018

12. November 2017 | Informationen, Selbstbehauptung

Stressfrei und gut gewappnet für den Alltag und Extremsituationen.

Das 2 – tägige Seminar „Stressfreie Selbstbehauptung“ hat auch 2017 wieder viele DB-Mitarbeiter/-mit praxisnahen Tipps für einen stressfreien Alltag unterstützt.

Inhaltlich werden am ersten Tag die Grundlagen zum Thema Stress gelegt. Woher kommt Stress? Wie gehe ich mit Stress um? Welche einfachen Techniken kann ich im Alltag anwenden? In einer Gruppe von maximal 12 Personen werden die Themen sehr individuell und alltagsnah besprochen und Tricks für den Alltag ausprobiert.

Schlagfertig wird es an Tag zwei. Nicht nur sicheres Auftreten will gelernt sein, sondern vor allem Selbstbehauptungstechniken für den Notfall.

Das Angebot richtet sich insbesondere an DB-Mitarbeiter im direkten Kundenkontakt. Aber auch für Pendler oder Vielreisende ist das Angebot interessant, um sicher und entspannt ans Ziel zu kommen.

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