DenkFIT - körperliche und geistige Fitness

19. - 24.08.2018

Fit bis ins hohe Alter – das wünscht sich jeder.

Leider spielt uns das Schicksal nicht immer in die Karten. Vieles haben wir allerdings selbst in der Hand.

Durch eine Kombination aus Übungen für körperliche und geistige Fitness können wir Alterungsprozesse positiv beeinflussen.

In diesem Seminar lernen Sie nicht nur theoretische Grundlagen zu körperlichen und geistigen Veränderungen im Alter, sondern erhalten auch praxisnahe Übungen zur Steigerung der körperlichen und geistigen Fitness für den Alltag. 

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Inhalte

  • Biologische Grundlagen
  • Alternsprozess selbst gestalten
  • Denkfit-Übungen - schärfen und Schulen alle unsere Sinne
  • Zusammenspiel Körper und Geist
  • Übungen zu Gedächtnis und Aufmerksamkeit/Konzentration
  • Altersbilder im Wandel

Organisation

Anreise jeweils Sonntags bis 18:00 Uhr / Abreise Freitags ab 16:00 Uhr (Es besteht ebenfalls die Möglichkeit am Samstag nach dem Frühstück abzureisen. Bitte bei Anmeldung vermerken!)

Durchführung ab 6 Personen.

Termine/Veranstalungsort

Willy-Merkl-Haus am Spitzingsee

  • 20.08. bis 24.08.2018

Preise

  • 620 € Dusche/WC im Zimmer p. P. HP mit Mittags-Snack
  • 600 € Dusche im Zimmer/Etagen WC p.P. HP mit Mittags-Snack
  • zzgl. 40 € für eine zusätzliche Übernachtung bis Samstag inkl. Frühstück

Gästekarte, ca. 2,00 € pro Tag/Person, wird vor Ort erhoben. 

ACHTUNG! Für Förderberechtigte übernimmt der Fonds soziale Sicherung 400,00 € im Rahmen der Bildungsförderung.

Weitere Informationen zur Bildungsförderung und Antragsstellung finden Sie im Internet beim Fonds.