DenkFIT® - Körperliche und geistige Fitness

23.09. - 27.09.2024 am Spitzingsee

Fit bis ins hohe Alter – das wünscht sich jeder. Leider spielt uns das Schicksal nicht immer in die Karten. Vieles haben wir allerdings selbst in der Hand. Durch eine Kombination aus Übungen für körperliche und geistige Fitness können wir Alterungsprozesse positiv beeinflussen. In diesem Seminar lernen Sie nicht nur theoretische Grundlagen zu körperlichen und geistigen Veränderungen im Alter, sondern erhalten auch praxisnahe Übungen zur Steigerung der körperlichen und geistigen Fitness für den Alltag.

Inhalte

  • Biologische Grundlagen
  • Alternsprozess selbst gestalten
  • DenkFIT® -Übungen - schärfen und Schulen alle unsere Sinne
  • Zusammenspiel Körper und Geist
  • Übungen zu Gedächtnis und Aufmerksamkeit/Konzentration
  • Altersbilder im Wandel

Organisation

Anreise jeweils Montag bis 11:00 Uhr / Abreise Freitag ab 16:00 Uhr

Durchführung ab 10 Personen.

Covid-19

Die zum Zeitpunkt der Kursdurchführung geltenden behördlichen Corona-Bestimmungen sind einzuhalten. Genaue Informationen folgen unmittelbar vor dem Beginn des jeweiligen Kurses.

Termine/Veranstaltungsort

Willy-Merkl-Haus am Spitzingsee

23.09. - 27.09.24 
Anmeldeschluss: 11.08.2024

Jetzt anmelden

Referentin

Angelika Neef

Preise

Gesamtpreis 776 € p.P. im Einzelzimmer, Vollpension

Bestehend aus:

  • 400 € Seminarkosten per Lastschrift an VDES
  • 376 € Übernachtungs- und Verpflegungskosten

    • möglicher Zimmeraufschlag Zimmer mit Seeblick +20,00 € 
    • möglicher Zimmeraufschlag Zimmer mit Balkon +40,00 €
    • Belegung zu zweit im Doppelzimmer auf Anfrage

Kurtaxe ca. 2,00 € pro Tag/Person wird vor Ort erhoben.

VORTEIL! Für Förderberechtigte übernimmt der Fonds soziale Sicherung 400,00 € Seminarkosten im Rahmen der Bildungsförderung. Weitere Informationen zur Bildungsförderung und Antragsstellung finden Sie beim Fonds zur sozialen Sicherung.