Präventionskurs - Hatha Yoga
Ab Mittwoch 05. Oktober 2022
Aktuelle Informationen
Voraussetzung für die Teilnahme ist ein internet- sowie video- und audiofähiges mobiles Endgerät und/oder Laptop/PC. Dies gewährleistet, dass der Trainer Sie auf Korrekturen zur richtigen Bewegungsausführung ansprechen kann. Nach erfolgreicher Anmeldung und der Mindestteilnehmerzahl von 8 Personen, erhalten Sie die Terminserie zum Online Kurs via Microsoft Teams.
Bitte loggen Sie sich dann möglichst jeweils 5 Minuten vor Beginn der Stunde ein. Denken Sie bitte daran, während der Kursdauer ihre Webcam so einzustellen, dass Sie vollständig im Bild zu sehen sind, damit der Trainer Sie auf Korrekturen zur richtigen Bewegungsausführung ansprechen kann.
Online Hatha Yoga
Hatha Yoga verbindet aufeinander aufgebaute, angenehme Folgen von
Übungen zur Dehnung und Stärkung des Körpers, und kombiniert diese mit tiefer Atmung und Konzentrations- und Meditationstechniken. Die Praxis der Yogastellungen führt zur Auflösung von Anspannungen des Körpers und zur Harmonisierung des Geistes, was uns zu mehr Flexibilität, Kreativität, aber vor allem zum Stressabbau, Vorbeugung von Rückenbeschwerden und somit zu allgemeinem Wohlbefinden verhilft.
Treffpunkt
Der Kurs findet abweichend im Online-Format statt.
Ein Link zum Teams-Event wird nach Anmeldeschluss versendet.
Meldeschluss
30. September 2022
Termine
05. Oktober bis 07. Dezember 2022
10 Termine, jeweils mittwochs – von 17:15 bis 18:15 Uhr
Trainerin: Florence Dhamotharan
Kurs-ID: KU-ST-SVBPC3
Kosten
120,00 Euro (10 x 60 Minuten)