Anmeldung Präventionskurs

Aktuelle Informationen

Im Hinblick auf die Corona-Verordnungen und die Sicherung der Gesundheit aller Teilnehmer*innen und des Trainers wird dieser Präventionskurs bis auf Weiteres online durchgeführt. Voraussetzung für die Teilnahme ist ein internet- sowie video- und audiofähiges mobiles Endgerät und/oder Laptop/PC. Dies gewährleistet, dass der Trainer Sie auf Korrekturen zur richtigen Bewegungsausführung ansprechen kann. Nach erfolgreicher Anmeldung und der Mindestteilnehmerzahl von 8 Personen, erhalten Sie die Terminserie zum Online Kurs via Microsoft Teams.

Bitte loggen Sie sich dann möglichst jeweils 5 Minuten vor Beginn der Stunde ein. Denken Sie bitte daran, während der Kursdauer ihre Webcam so einzustellen, dass Sie vollständig im Bild zu sehen sind, damit der Trainer Sie auf Korrekturen zur richtigen Bewegungsausführung ansprechen kann.

Meldeschluss: 03. April 2021

Online RückenFIT (Kraft)

In diesem ganzheitlichen Training werden besonders die Muskeln der Wirbelsäule und des Rumpfes trainiert, die Wirbelsäule mobilisiert und das nötige Rückenbewusstsein für den Alltag vermittelt. Körperwahrnehmung, Haltungsschulung, sowie Entspannung runden die Kursinhalte ab.
Sie werden staunen mit wie vielen Möglichkeiten Sie ihre Wirbelsäule kräftigen, dehnen und mobilisieren können. Der Ausgleich zu sitzenden oder einseitigen Belastungen!

Treffpunkt

Abweichend im Online-Format. Ein Link zum Teams-Event wird nach Anmeldeschluss versendet.

Termine

06. April - 08. Juni 2021
10 Termine, jeweils dienstags – von 17:00 bis 18:00 Uhr
Trainer: Stefan Kinkl
Kurs-ID: 20180305-995055

Krankenkasse*

Die Kurse sind Maßnahmen der primären Prävention nach § 20 Abs. 1 SGB V.

90 € Kurskosten

BAHN-BKK-Versicherte

Bei regelmäßiger Teilnahme (80 %) ist der Kurs für BAHN-BKK-Versicherte kostenfrei. Bei nicht ausreichender Teilnahme, wird der Betrag am Ende des Kurses eingezogen.

Versicherte anderer Krankenkassen

Nach Kursabschluss erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung, die Sie bei Ihrer Krankenkasse zur Rückerstattung einreichen können.

Anmeldefrist: 03.04.2021

Nach Anmeldefrist erhalten Sie weitere Kursinformationen.

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