Präventionskurs - Wirbelsäulengymnastik mit Kleingeräten

Ab Donnerstag 20. Januar 2022

Aktuelle Informationen

Im Hinblick auf die Corona-Verordnungen und die Sicherung der Gesundheit aller Teilnehmer*innen und des Trainers wird dieser Präventionskurs bis auf Weiteres online durchgeführt. Voraussetzung für die Teilnahme ist ein internet- sowie video- und audiofähiges mobiles Endgerät und/oder Laptop/PC. Dies gewährleistet, dass der Trainer Sie auf Korrekturen zur richtigen Bewegungsausführung ansprechen kann. Nach erfolgreicher Anmeldung und der Mindestteilnehmerzahl von 8 Personen, erhalten Sie die Terminserie zum Online Kurs via Microsoft Teams.

Bitte loggen Sie sich dann möglichst jeweils 5 Minuten vor Beginn der Stunde ein. Denken Sie bitte daran, während der Kursdauer ihre Webcam so einzustellen, dass Sie vollständig im Bild zu sehen sind, damit der Trainer Sie auf Korrekturen zur richtigen Bewegungsausführung ansprechen kann.

Online Wirbelsäulengymnastik mit Kleingeräten

Mit funktionsgymnastischen Übungen wie Dehnung, Kräftigung und Mobilisation soll Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparates, insbesondere der Wirbelsäulenregion, vorgebeugt werden. Bereits bestehende Beschwerden können durch gezielte Übungen gelindert werden. Der gesamte Körper wird bei diesem Übungsprogramm miteinbezogen, wobei der Schwerpunkt im Bereich der Bauch-, Rücken- und Beckenmuskulatur liegt.

Treffpunkt

Der Kurs findet abweichend im Online-Format statt.
Ein Link zum Teams-Event wird nach Anmeldeschluss versendet.

Meldeschluss

13. Januar 2022

Termine

20. Januar bis 10. März 2022
8 Termine, jeweils donnerstags– von 17:00 bis 18:00 Uhr

Trainer: Florian Kampfer
Kurs-ID: KU-BE-KLP1K5

Kosten
90,00 Euro für 8 x 60 Minuten

Anmeldung Präventionskurs

Persönliche Daten

Versicherte anderer Krankenkassen

Der Kursbeitrag wird vor Kursbeginn von dem von Ihren angegebenen Konto eingezogen. Bitte beachten Sie: bei dem Kurs handelt es sich nicht um einen zertifizierten Präventionskurs. Eine Kostenbeteiligung gesetzlicher Krankenkassen ist somit ausgeschlossen!

Stornobedingungen*
Datenschutz*
Allgemeine Geschäftsbedingungen*
Newsletter