Wirbelsäulengymnastik mit Kleingeräten

ab 1.Juli 2021

Aktuelle Informationen

Dieser Kurs findet im Online Format statt. Voraussetzung für die Teilnahme ist ein internet- sowie video- und audiofähiges mobiles Endgerät und/oder Laptop/PC. Dies gewährleistet, dass der Trainer Sie auf Korrekturen zur richtigen Bewegungsausführung ansprechen kann. Nach erfolgreicher Anmeldung und der Mindestteilnehmerzahl von 8 Personen, erhalten Sie die Terminserie zum Online Kurs via Microsoft Teams.

Bitte loggen Sie sich dann möglichst jeweils 5 Minuten vor Beginn der Stunde ein. Denken Sie bitte daran, während der Kursdauer ihre Webcam so einzustellen, dass Sie vollständig im Bild zu sehen sind, damit der Trainer Sie auf Korrekturen zur richtigen Bewegungsausführung ansprechen kann.

Online WSG mit Kleingeräten

In diesem Kurs werden die Muskeln, Sehnen und Bänder, die zu einem aktiven Schutz der Wirbelsäule beitragen, gekräftigt. Ergänzende Dehn – und Entspannungsübungen sorgen für das richtige Verhältnis von Be- und Entlastung. Kleingeräte wie z.B. Theraband und Gymnastikball sorgen für viel Abwechslung in den Kurseinheiten.

Treffpunkt

Der Kurs findet abweichend im Online-Format statt.
Ein Link zum Teams-Event wird nach Anmeldeschluss versendet.

Meldeschluss

25.Juni 2021

Termine

1. Juli bis 19. August 2021
8Termine, jeweils donnerstags – von 17:30 bis 18:30 Uhr
Kursleiter: Florian Kampfer
Kurs-ID:  20190603-1114005

Kursgebühr

90 EUR für 8 Einheiten 

Anmeldung Präventionskurs

Persönliche Daten

Krankenkasse*

BAHN-BKK-Versicherte

Bei regelmäßiger Teilnahme (mind. 80 %) ist der Kurs für BAHN-BKK-Versicherte kostenfrei. Bei Kursrücktritt innerhalb der Stornofrist, wird der Betrag am Ende des Kurses vom Teilnehmenden eingezogen.

Versicherte anderer Krankenkassen

Nach Kursabschluss erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung, die Sie bei Ihrer Krankenkasse zur Rückerstattung einreichen können.

Die Kurse sind Maßnahmen der primären Prävention nach § 20 Abs. 1 SGB V.

Die Abbuchung erfolgt ca. eine Woche vor Kursbeginn.

Stornobedingungen*
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