Anmeldung Präventionskurs

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Wir haben aktuell technische Probleme mit diesem Anmeldeformular und bitten Sie uns eine kurze Mail an dirk.hacker@vdes.org zu senden, wenn Sie an dem Kurs teilnehmen möchten. Vielen Dank!

Wirbelsäulengymnastik mit Kleingeräten

In diesem Kurs werden die Muskeln, Sehnen und Bänder, die zu einem aktiven Schutz der Wirbelsäule beitragen, gekräftigt. Ergänzende Dehn – und Entspannungsübungen sorgen für das richtige Verhältnis von Be- und Entlastung. Kleingeräte wie z.B. Theraband und Gymnastikball sorgen für viel Abwechslung in den Kurseinheiten.

Treffpunkt

Richelstraße 3, 80634 München, Sportkabinett im UG
Es stehen kostenfreie Dusch- und Umkleidemöglichkeiten zur Verfügung!

Termine

11.02. - 31.03.2020, jeweils dienstags von 17:15 bis 18:15 Uhr
8 x 60 Minuten
VDES Trainerin: Florian Kampfer

Krankenkasse*

Die Kurse sind Maßnahmen der primären Prävention nach § 20 Abs. 1 SGB V.

90€ Kurskosten

BAHN-BKK-Versicherte

Bei regelmäßiger Teilnahme (80 %) ist der Kurs für BAHN-BKK-Versicherte kostenfrei. Bei nicht ausreichender Teilnahme, wird der Betrag am Ende des Kurses eingezogen.

Versicherte anderer Krankenkassen

Anmeldefrist: 13.01.2020

Nach Anmeldefrist erhalten Sie weitere Kursinformationen.

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