Anmeldung Präventionskurs

Kräftigende Wirbelsäulengymnastik mit Kleingeräten

In diesem Kurs werden die Muskeln, Sehnen und Bänder, die zu einem aktiven Schutz der Wirbelsäule beitragen, gekräftigt. Ergänzende Dehn – und Entspannungsübungen sorgen für das richtige Verhältnis von Be- und Entlastung. Kleingeräte wie z.B. Theraband und Gymnastikball sorgen für viel Abwechslung in den Kurseinheiten.

Treffpunkt

Richelstraße 3, 80634 München, Sportkabinett im UG
Es stehen kostenfreie Dusch- und Umkleidemöglichkeiten zur Verfügung!

Termine

11.03. - 06.05.2020, jeweils mittwochs von 17 bis 18 Uhr
8 x 60 Minuten (Pause in KW 14)
VDES Trainerin: Cornelia Metzinger

Krankenkasse*

Die Kurse sind Maßnahmen der primären Prävention nach § 20 Abs. 1 SGB V.

90€ Kurskosten

BAHN-BKK-Versicherte

Bei regelmäßiger Teilnahme (80 %) ist der Kurs für BAHN-BKK-Versicherte kostenfrei. Bei nicht ausreichender Teilnahme, wird der Betrag am Ende des Kurses eingezogen.

Versicherte anderer Krankenkassen

Anmeldefrist: 9.03.2020

Nach Anmeldefrist erhalten Sie weitere Kursinformationen.

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