Anmeldung Wirbelsäulengymnastik mit Kleingeräten

Wirbelsäulengymnastik mit Kleingeräten

In diesem Kurs werden die Muskeln, Sehnen und Bänder, die zu einem aktiven Schutz der Wirbelsäule beitragen, gekräftigt. Ergänzende Dehn – und Entspannungsübungen sorgen für das richtige Verhältnis von Be- und Entlastung. Kleingeräte wie z.B. Theraband und Gymnastikball sorgen für viel Abwechslung in den Kurseinheiten.

Treffpunkt

Sandtraße 26
90443 Nürnberg
3. Obergeschoss
Raum: Sportraum

Termine

21.04. -16.06.2020, jeweils donnerstags von 16:00 bis 17:00 Uhr
8 x 60 Minuten (Pause KW 23)
VDES Trainerin: Zacharias Wedel

Aktuelle Information

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Aufgrund der Corona-Pandemie finden dieser Präventionskurs nicht statt. Wir informieren Sie, sobald wir wissen, wie es weiter geht.