DB Mitarbeitende, die mindestens 6 Monate im Unternehmen angestellt sind, haben Anspruch auf 5 Tage Bildungsurlaub im Jahr.
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Der Verband Deutscher Eisenbahner-Sportvereine e.V. (VDES) ist anerkannter Bildungsträger von drei Bildungsurlauben gemäß § 9 Hessisches Bildungsurlaubgesetz (HBUG) und damit berechtigt zur Durchführung von Bildungsveranstaltungen im Sinne dieses Gesetzes (Träger-Nr: 1137).
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VDES Bildungsurlaube

Alltagstaugliche Stressbewältigung, Selbstbehauptung & Selbstverteidigung   
‍In diesem Seminar werden neben Wissen (theoretischen Grundlagen) eine Vielzahl an Techniken zum Stressmanagement, zur  Deeskalation und zur Selbstbehauptung vermittelt. Die erlernten Techniken werden anschließend direkt in praxisnahen Übungen ausprobiert.

Bewegterleben - Gesund im Schicht- & Wechsldienst
Die Auswirkungen von Schicht- und Wechseldienst sind Herausforderungen für Psyche, Körper und sozialem Leben. In diesem Seminar wird in Theorie und Praxis die Bedeutung von Ernährung, Bewegung und Schlafhygiene für einen gesunden Lebensstil thematisiert.                                                                               
‍DenkFIT® - Körperliche & geistige Fitness        
^‍Die Vermittlung von theoretischen Grundlagen zu körperlichen und geistigen Veränderungen im Alter in Kombination mit praxisnahen Übungen stärken die individuelle Gesundheitskompetenz und sorgen dafür, bis ins hohe Alter fit, agil und gesund zu bleiben. 

Förderberechtigte können sich die Seminarkosten von 400 € im Rahmen der Bildungsförderung beim Fonds zur sozialen Sicherung erstatten lassen.