Sport der Bahn
BGF für DB-Betriebe
Führungskräfte der Unternehmen der DB AG finden hier unsere Angebote zur Betrieblichen Gesundheitsförderung für ihre Beschäftigten
Aktiv- & Bildungsurlaube
Neben unserem abwechslungsreichen Freizeit Aktiv Angebot im Südosten Deutschlands, bieten wir Bildungsurlaub an attraktiven Standorten bundesweit an.
Fitnessstudio-Kooperationen
DB Mitarbeiter:innen und ESV Mitglieder können zu vergünstigten Konditionen bei führenden Fitnessstudioketten wie z.B. McFit und FitnessFirst trainieren.
Selbstbehauptung & Selbstverteidigung
Unsere Angebote zum besseren Umgang mit Stress- und Konfliktsituationen mit Entspannungs- und Selbstbehauptungstechniken.
Veranstaltungen
Hier finden Sie alle Veranstaltungen für DB-Mitarbeitende: Firmenläufe und Laufevents, Bildungs- und Aktivurlaub, Seminare, Kurse und Maßnahmen.
Downloads
Materialien mit verschiedenen Übungen für zu Hause, am Arbeitsplatz und unterwegs finden Sie hier.
Angebote für Bahner:innen
Aktivurlaub
Für einen gesunden, erholsamen Ausgleich zum Arbeitsalltag bieten wir ein abwechslungsreiches Freizeitsport-Angebot.
DenkFIT®
DenkFIT® Übungen schärfen und schulen alle unsere Sinne. Sie fördern die Konzentration, und wecken den Spaß an Bewegung
BGF für DB-Betriebe
Ergonomische Arbeitsplatzprogramme
Unsere Arbeitsplatzprogramme ermöglichen spezifische und individuelle Gesundheits- und Ergonomie-Trainings direkt am Arbeitsplatz –
im Werk, im Büro oder unterwegs.
Screenings für Gesundheitstage
Mithilfe verschiedener Geräte und Tools können wir die Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Koordination Ihrer Mitarbeitenden testen und daraus Empfehlungen für einen gesünderen Lebensstil ableiten.
Vorträge, Workshops, Webinare
Wir bieten Vorträge, Workshops und Webinare für Ihre Beschäftigten zu Themen wie gesunde Ernährung, Stressreduktion, Mehr Bewegung im Alltag etc. an.
PAUSENMOBIL
Ist ein niedrigschwelliges Bewegungsangebot im Arbeitsumfeld oder online mit kleinen Übungen zur Kräftigung, Mobilisation und Entspannung
Sicher unterwegs - Gewappnet für den Alltag
Mithilfe unserer Angebote können Ihre Beschäftigten in schwierigen Konfliktsituationen einen kühlen Kopf bewahren und notwendige Abwehrtechniken erlernen.
Zertifizierte Präventionskurse
Unsere Präventionskurses sind nach § 20 SGB V zertifiziert und können von der Krankenversicherung Ihrer Beschäftigten bezuschusst werden.
How to Homeoffice
Alltags-Tipps zu Bewegung, Ernährung, Achtsamkeit, Familienalltag und vielem mehr.
Sport und Vereine
Regionen und Vereine
Sie sind auf der Suche nach einen Eisenbahner-Sportverein und Sportangeboten in Ihrer Nähe? Hier sind Sie richtig.
Überregionaler Sport
Hier finden Sie Informationen über Deutsche Eisenbahner-Meisterschaften, VDES-Meisterschaften und DB-Cups.
Veranstaltungen
Hier finden Sie alle Veranstaltungen im Zusammenhang mit Sport, Bildungs- und Aktivurlaub, Seminaren, Kursen und Maßnahmen.
Internationaler Sport
Zu unseren Auswahlmannschaften und den internationalen Sportveranstaltungen der USIC und den Länderturnieren der Railway Euro-Group geht es hier entlang.
Über uns
Kontakt zum VDES
Du hast eine Frage oder ein Anliegen? Nutze unser Kontaktformular.
Team und Kontaktpersonen
Hier findest du alle Kontaktpersonen und Ansprechpartner:innen des VDES e.V.
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Regionen und Vereine
Ost

Ost

Liebe Sportfreundinnen und Sportfreunde, in diesem Jahr finden in der Region Ost wieder mehrere Sportveranstaltungen statt. Diese sind unter "Alle Veranstaltungen" zu finden.

Veranstaltungen in

Ost

10.1.26
–
10.1.26
Sportveranstaltung
VDES-Neujahrsturnier der Region Ost im Hallenfußball 2026
in
Oranienburg
Registrieren bis:
6.1.26
18.4.26
–
18.4.26
Sportveranstaltung
Eisenbahner-Regionalmeisterschaft der Region Ost im Bowling
in
Berlin
Registrieren bis:
29.3.26
25.4.26
–
25.4.26
Sportveranstaltung
Offene Eisenbahner-Regionalmeisterschaft der Region Ost im Tischtennis 2026
in
Berlin
Registrieren bis:
31.3.26
Alle Veranstaltungen

Vereine in

Ost

ESV Angel- und Campingfreunde Potsdam e.V.
Potsdam
Details anzeigen
ESV Kirchmöser e.V., (Brandenburg)
Brandenburg/Havel
Details anzeigen
Eisenbahner Sportverein Lokomotive Güsten e. V.
Güsten
Details anzeigen
Alle Vereine anzeigen

Jens Lehmann

Regionalvorstand
Details anzeigen

Aktuelles in

Ost

Sportkalender 2026 – Region Ost
11.12.2025
Sportkalender 2026 - Region Ost
15. VDES-Regionalmeisterschaft der Region Ost im Dart
24.11.2025
Darts
VDES beim B2RUN Berlin 2025 – Erfolg auf ganzer Strecke
14.10.2025
Laufen
Nachberichte
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Jens Lehmann

Vorsitzende des Regionalvorstandes
Telefon
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Mobile
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Fax
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E-Mail-Adresse
jens.lehmann@vdes.org