Sport und Gesundheit
Sport und Vereine
Über Uns
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Sport der Bahn
Veranstaltungen
Hier finden Sie alle Veranstaltungen im Zusammenhang mit Sport, Bildungs- und Aktivurlaub, Seminaren, Kursen und Maßnahmen.
Bildungs- und Aktivurlaub
Neben unserem abwechslungsreichen Freizeit Aktiv Angebot im Südosten Deutschlands, bieten wir Bildungsurlaub an attraktiven Standorten bundesweit an.
Betriebliche Gesundheitsförderung
Unser Ziel ist es, durch Gesundheitsförderung mit den Mitteln von Sport und Bewegung, die Lebensqualität der DB-Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter zu erhalten und zu verbessern.
Fitnessstudio-Kooperationen
DB Mitarbeiter/-innen und ESV Mitglieder können zu vergünstigten Konditionen bei führenden Fitnessstudioketten wie z.B. McFit und FitnessFirst trainieren.
Bildungsurlaub
Nutzen Sie Ihren Bildungsurlaub und wählen Sie ein passendes Angebot.
Aktivurlaub
Für einen gesunden, erholsamen Ausgleich zum Arbeitsalltag bieten wir ein abwechslungsreiches Freizeitsport-Angebot.
Bildung- und Aktivurlaub
Initiativen und Projekte
Der VDES bietet ein umfangreiches Angebot zu den Themen Sport und Gesundheit. Einige unserer Leuchtturmprojekte stellen wir dir hier vor.
Betriebliche Gesundheitsförderung
Wir bieten Ihnen Kurse in den Präventionsfeldern Bewegung und Stressbewältigung. RückenFit, Hatha Yoga, Progressive Muskelrelaxation.
How to Home office
Alltags-Tipps zu Bewegung, Ernährung, Achtsamkeit, Familienalltag und vielem mehr.
Best Practices für Wellness am Arbeitsplatz
WerkSTARK
Das Arbeitsplatzprogramm WerkSTARK® ist ein Maßnahmenpaket, speziell für Kolleginnen und Kollegen aus dem gewerblich-technischem Bereich konzipiert.
GleisFIT DB Bahnbau Gruppe GmbH
Vorbeugung und Verbesserung von Beschwerden des Muskel-Skelett Systems durch entsprechende Ausgleichsübungen
DenkFIT
DenkFIT® Übungen schärfen und schulen alle unsere Sinne. Sie fördern die Konzentration, und wecken den Spaß an Bewegung
Initiativen und Projekte
Sport und Vereine
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Sport der Bahn
Angebote für Bahner:innen
Bahner:innen finden hier unsere Angebote zu individuellen Maßnahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung sowie Sportveranstaltungen für DB-Mitarbeitende
BGF für DB-Betriebe
Führungskräfte der Unternehmen der DB AG finden hier unsere Angebote zur Betrieblichen Gesundheitsförderung für ihre Beschäftigten
Aktiv- & Bildungsurlaube
Neben unserem abwechslungsreichen Freizeit Aktiv Angebot im Südosten Deutschlands, bieten wir Bildungsurlaub an attraktiven Standorten bundesweit an.
Fitnessstudio-Kooperationen
DB Mitarbeiter/-innen und ESV Mitglieder können zu vergünstigten Konditionen bei führenden Fitnessstudioketten wie z.B. McFit und FitnessFirst trainieren.
Selbstbehauptung & Selbstverteidigung
Unsere Angebote zum besseren Umgang mit Stress- und Konfliktsituationen mit Entspannungs- und Selbstbehauptungstechniken.
Veranstaltungen
Hier finden Sie alle Veranstaltungen für DB-Mitarbeitende: Firmenläufe und Laufevents, Bildungs- und Aktivurlaub, Seminare, Kurse und Maßnahmen.
Downloads
Materialien mit verschiedenen Übungen für zu Hause, am Arbeitsplatz und unterwegs finden Sie hier.
Angebote für Bahner:innen
Aktiv- & Bildungsurlaube
Bildungsurlaub
Nutzen Sie Ihren Bildungsurlaub und wählen Sie ein passendes Angebot.
Aktivurlaub
Für einen gesunden, erholsamen Ausgleich zum Arbeitsalltag bieten wir ein abwechslungsreiches Freizeitsport-Angebot.
DenkFIT®
DenkFIT® Übungen schärfen und schulen alle unsere Sinne. Sie fördern die Konzentration, und wecken den Spaß an Bewegung
BGF für DB-Betriebe
Ergonomie an jedem Arbeitsplatz
Unsere Arbeitsplatzprogramme ermöglichen spezifische und individuelle Gesundheits- und Ergonomie-Trainings direkt am Arbeitsplatz –
im Werk, im Büro oder unterwegs.
Screenings für Gesundheitstage
Mithilfe verschiedener Geräte und Tools können wir die Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Koordination Ihrer Mitarbeitenden testen und daraus Empfehlungen für einen gesünderen Lebensstil ableiten.
Vorträge, Workshops, Webinare
Wir bieten Vorträge, Workshops und Webinare für Ihre Beschäftigten zu Themen wie gesunde Ernährung, Stressreduktion, Mehr Bewegung im Alltag etc. an.
PAUSENMOBIL
Ist ein niedrigschwelliges Bewegungsangebot im Arbeitsumfeld oder online mit kleinen Übungen zur Kräftigung, Mobilisation und Entspannung
Selbstbehauptung & Selbstverteidigung für DB-Betriebe
Mithilfe unserer Angebote können Ihre Beschäftigten in schwierigen Konfliktsituationen einen kühlen Kopf bewahren und notwendige Abwehrtechniken erlernen.
Zertifizierte Präventionskurse
Unsere Präventionskurses sind nach § 20 SGB V zertifiziert und können von der Krankenversicherung Ihrer Beschäftigten bezuschusst werden.
WerkSTARK®
Das Arbeitsplatzprogramm WerkSTARK® ist ein Maßnahmenpaket, speziell für Kolleginnen und Kollegen aus dem gewerblich-technischem Bereich konzipiert.
GleisFIT
Vorbeugung und Verbesserung von Beschwerden des Muskel-Skelett Systems durch entsprechende Ausgleichsübungen
Ergonomie an jedem Arbeitsplatz
How to Homeoffice
Alltags-Tipps zu Bewegung, Ernährung, Achtsamkeit, Familienalltag und vielem mehr.
Sport und Vereine
Regionen und Vereine
Sie sind auf der Suche nach einen Eisenbahner-Sportverein und Sportangeboten in Ihrer Nähe? Hier sind Sie richtig.
Überregionaler Sport
Hier finden Sie Informationen über Deutsche Eisenbahner-Meisterschaften, VDES-Meisterschaften und DB-Cups.
Veranstaltungen
Hier finden Sie alle Veranstaltungen im Zusammenhang mit Sport, Bildungs- und Aktivurlaub, Seminaren, Kursen und Maßnahmen.
Internationaler Sport
Zu unseren Auswahlmannschaften und den internationalen Sportveranstaltungen der USIC und den Länderturnieren der Railway Euro-Group geht es hier entlang.
Über uns
Der VDES e.V.
Mehr über den VDES und seine Aufgaben erfahren.
Kontakt zum VDES
Du hast eine Frage oder ein Anliegen? Nutze unser Kontaktformular.
Team und Kontaktpersonen
Hier findest du alle Kontaktpersonen und Ansprechpartner:innen des VDES e.V.
Beschwerdekommission
Du bist unzufrieden mit unserer Arbeit? Wende dich bitte an die Beschwerdekommission.
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Challenge-AktivWelt Login
Hier geht es zur (neuen) Challenge-AktivWelt, in der du an sportlichen Herausforderungen teilnehmen kannst.
AktivWelt Login
Hier geht es zur AktivWelt mit der AktivPause-Mediathek, dem Grundumsatzrechner und mehr.
Verbandsmanager Login
Hier geht es zum Verbandsmanager für Mitgliedsvereine und VDES-Regionalvorstände.
Aktuelles aus dem Verband
Alle Neuigkeiten
Eisenbahner-Regionalmeisterschaft der Region Ost im Laufen (5.500 Meter)
30.4.2024
Laufen
Integration beim ESC Ulm
19.4.2024
No items found.
Deutsche Eisenbahner-Meisterschaft Badminton
18.4.2024
Badminton
FitX Mitgliederinformation
4.4.2024
Informationen
Tag der offenen Tür beim ESV Schmöckwitz e.V.
4.4.2024
Sport- und Veranstaltungskalender 2024 der Region Ost
Selbstbehauptung & Selbstverteidigung am 16.5. in München
28.3.2024
Informationen
Mach dich bereit für die DB | VDES 5 Kilometer-Challenge
25.3.2024
AktivWelt
Informationen
Open Doors bei Fitseveneleven - Nochmal verbessertes Angebot
18.3.2024
Informationen
Ski Langlauf Wochen am Spitzingsee
18.3.2024
Aktivurlaub
Eisenbahner-Regionalmeisterschaft im Hallenfußball 13.03.2024 in Oranienburg
18.3.2024
Fussball
Sport- und Veranstaltungskalender 2024 der Region Ost
Spatenstich für die neue VDES-Geschäftsstelle
14.3.2024
Informationen
VDES Skitourenwoche 2024 im Willy Merkl Haus am schönen Spitzingsee
12.3.2024
Aktivurlaub
40 Jahre VDES Ski Alpin am Spitzingsee
8.3.2024
Aktivurlaub
Kanu-Anfängerkurs beim ESV Blau-Gold Frankfurt/ Main e.V.
27.2.2024
Informationen
Fußball ist (auch) Frauensache! DB | VDES – Frauen-Fußballnationalmannschaft bei „Lunch&Learn“ – Event der DB AG
7.2.2024
Fussball
Internationaler Sport
Dein Weg zu einem aktiven Lebensstil
1.2.2024
Informationen
24 h - Schwimmen in Hannover: Eisenbahner:innen zeigen Ausdauer im Wasser
31.1.2024
Nachberichte
Veranstaltung
Medaillenregen und ein Weltmeister-Titel für die Eisenbahner-Rennrodler:innen
29.1.2024
Nachberichte
Bahn frei für die Eisenbahner bei der Rennrodel-WM in Altenberg und den Youth Olympic Games in Pyoengchang
25.1.2024
Informationen
Nachberichte
Sport- und Veranstaltungskalender Region Ost 2024
12.1.2024
Informationen
Veranstaltung
Hinweis zu Firmencode für Anmeldung bei "Fitness First"
3.1.2024
Informationen
Gute Vorsätze umsetzen bei FITSEVENELEVEN
28.12.2023
Informationen
Der VDES wünscht Frohe Weihachten und Alles Gute für 2024
22.12.2023
Informationen
Aufruf des ESV Blau-Gold Frankfurt (Main) e.V. – Stammzellenspender:in gesucht!
11.12.2023
Informationen
Sportevents für DB-Mitarbeitende 2024
5.12.2023
Veranstaltung
Informationen
Regionale VDES-Meisterschaften Südwest Bowling 2023
1.11.2023
Bowling
Informationen
Regionale VDES - Meisterschaft Südwest im Laufen / Walken Karlsruhe, 15.10.2023
24.10.2023
Nachberichte
Laufen
1. Regionale VDES - Meisterschaften Südwest im Badminton 2023
17.10.2023
Nachberichte
Badminton
8. Regionale VDES - Meisterschaften Südwest Darts mit Rekordbeteiligung
16.10.2023
Nachberichte
Darts
Tischtennis Länderkampf der Eisenbahn Europa Gruppe 2023
3.10.2023
Internationaler Sport
Tischtennis
33. Länderturnier der Railway Euro-Group im Schach
26.9.2023
Internationaler Sport
Schach
DB | VDES – Auswahl bei der USIC-Tennismeisterschaft in Albena, Bulgarien
24.9.2023
Internationaler Sport
Tennis
Nachberichte
DB | VDES – Auswahl gewinnt Schach-Länderturnier in Dänemark
17.9.2023
Internationaler Sport
Schach
Der ESV Aachen e.V. feiert sein 100-jähriges Vereinsjubiläum
16.8.2023
Informationen
Deutschland gewinnt bei den USIC-Bowling in Berlin
4.8.2023
Bowling
VDES Regionalmeisterschaften Südwest - Schießen Hauingen, 08. - 09.07.2023
2.8.2023
Nachberichte
Schießen
Deutscher Meister im Behinderten Sportkegeln
26.7.2023
DB Sportevents
2. Eisenbahner-Regionalmeisterschaft Beach-Volleyball (Mixed) 07. Juli 2023 VDES Region Ost am Nordbahnhof in Berlin.
23.7.2023
Nachberichte
Veranstaltung
Volleyball
Regionale VDES-Meisterschaften Kegeln Classic, 17. – 18. Juni 2023 in Aulendorf
4.7.2023
Nachberichte
Kegeln
9. Sport- und Gesundheitstag Nordost
1.7.2023
Nachberichte
Offene Regionale VDES Meisterschaft Golf „5. Südwest Cup“
22.6.2023
Golf
DB | VDES-Team wird Vize-Weltmeister und schreibt Geschichte!
11.6.2023
DB Sportevents
DB | VDES-Fußballer nach Elfer-Drama im WM-Finale!
10.6.2023
DB Sportevents
Fussball
75 DB | VDES-Teams beim Berliner Staffellauf am Start
9.6.2023
DB Sportevents
Eisenbahner-Fußball-WM in Bulgarien gestartet
7.6.2023
Fussball
Informationen
Fast 100 Teilnehmende im DB-Team bei XLETIX CHALLENGE
30.5.2023
DB Sportevents
Nachberichte
VDES Regional-Meisterschaften Südwest Tischtennis 13. Mai 2023 in Rastatt
30.5.2023
Nachberichte
Tischtennis
Der Eisenbahner auf dem Bahnrad
24.5.2023
Radsport
Informationen
Erstes Spiel der DB | VDES Frauenfußball-Auswahl!
23.5.2023
Nachberichte
Fussball
DB Cup Ost 2023 im Laufen (5.500 m)
20.5.2023
Nachberichte
DB Sportevents
Laufen
Deutsche Eisenbahner-Meisterschaft im Bowling 2023
19.5.2023
Bowling
Nachberichte
Region Ost: VDES-Regionalmeisterschaft im Tischtennis 2023
19.5.2023
Nachberichte
Veranstaltung
Tischtennis
DB | VDES-Frauen vs. DFB All-Stars
12.5.2023
Informationen
Veranstaltung
Deutsche Meisterschaften Kegeln (Schere)
11.5.2023
Nachberichte
Kegeln
B2Run-Laufserie in Bremen eröffnet
10.5.2023
Veranstaltung
Nachberichte
AktivWelt: Aufsatteln zur Rad-Challenge!
7.5.2023
AktivWelt
Radsport
Veranstaltung
Informationen
DB Badminton-Auswahl beim 5-Länderturnier in der Schweiz
30.4.2023
Nachberichte
Komm' zum DB Sport- & Familienevent!
28.4.2023
DB Sportevents
Veranstaltung
Informationen
Deutsche Eisenbahner-Meisterschaften Tennis 2023, 21. -23. April 2023
28.4.2023
Nachberichte
Tennis
VDES bei der Digitalen Gesundheitswoche der Bahn
24.4.2023
Veranstaltung
Informationen
Tennis-Schnuppertraining beim ESV Blau-Gold Frankfurt
17.4.2023
Veranstaltung
Informationen
Vereinswettbewerb "Bewegung gegen Krebs" sucht kreative Aktionen
11.4.2023
Informationen
Wings for Life World Run 2023
30.3.2023
Veranstaltung
Informationen
VDES Skitouren-Woche 2023
27.3.2023
Nachberichte
Aktivurlaub
DB | VDES 5 Kilometer Lauf-Challenge
24.3.2023
Informationen
Laufen
DB | VDES Frauenfußball-Nationalmannschaft
19.3.2023
Fussball
Veranstaltung
Informationen
Der Eisenbahner auf der Eisbahn
14.3.2023
Informationen
Erster bundesweiter Trikottag
6.3.2023
Informationen
Christian Sartorius mit VDES-Sportpreis ausgezeichnet
15.10.2022
Informationen
Deutsche Eisenbahner Meisterschaften „Azubi“ Fußball (Kleinfeld) 2022
25.9.2022
Nachberichte
Fussball
Regionalmeisterschaften Ost Classic-Kegeln
14.9.2022
Nachberichte
Veranstaltung
Kegeln
Eisenbahner-Regionalmeisterschaft Ost im Beachvolleyball 2022
15.7.2022
Nachberichte
Veranstaltung
Volleyball
7. Eisenbahner Regionalmeisterschaft Südwest Darts 2022
15.7.2022
Nachberichte
Darts
DB Cup Ost 2022 im Laufen (5.500 m)
2.7.2022
Nachberichte
DB Sportevents
Laufen
VDES Meisterschaft im Kegeln Classic Ulm 25./ 26. Juni 2022
30.6.2022
Nachberichte
Kegeln
11. Eisenbahner-Regionalmeisterschaft Bowling 2022
24.6.2022
Nachberichte
Bowling
8. Sport- und Gesundheitstag DB-Region Nordost
24.6.2022
Nachberichte
DB Sportevents
Erfolgreicher Neustart im Badminton im Südwesten 2022
23.6.2022
Nachberichte
Badminton
VDES Cup Beachvolleyball Region Ost 2022
16.6.2022
Nachberichte
Veranstaltung
Volleyball
VDES-Regionalmeisterschaften Nordrhein Kegeln (Schere) 2022
11.6.2022
Nachberichte
Kegeln
Offene Regionalmeisterschaft Ost im Tischtennis 2022
19.5.2022
Nachberichte
Tischtennis
DB CUP Tischtennis Turnier Frankfurt 2022
6.5.2022
DB Sportevents
Nachberichte
Tischtennis
Die DB | VDES - Herren-Fußballnationalmannschaft stellt sich vor
1.9.2019
Internationaler Sport
Fussball
Kleinfeld Fußballturnier Thüringen 2019
15.8.2019
Nachberichte
Fussball
Vierländerturnier Volleyball 2018 Delémont Schweiz
28.11.2018
Volleyball